Новости

«Стретчинг, растяжка / Stretching» уровень I, II

академия1

25 – 26 ноября, стоимость: 1425 грн. КУПИТЬ
В программе:
• Виды и ключевые моменты стретчинга.
• Основные принципы и физиологические основы стретчинга.
• Анатомия мышц и суставов. Виды суставов.
• Физиологический и биомеханический эффект.
• Обзор упражнений (уровень I, II). Запрещенные позиции и упражнения.
• Обзор упражнений. Модификация в зависимости от уровня подготовленности.
• Исходные позиции.
• Формат занятия.
• Методика преподавания.
• Мастер-класс.
После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.
Методист: Смелкова Ольга
Методист: Дребот Мария