Новости

Курс «Инструктор аква-фитнеса»

академия1

23 – 25 ноября, стоимость: 2375 грн. КУПИТЬ
Экспресс-курс позволит Вам овладеть навыками инструктора, освоить каталоги движений (технику выполнения и методику преподавания, составление модификаций). Вы научитесь применять оборудование, изменять интенсивность и формат занятий.
В программе:
• Основные отличия тренировки на суше и в воде. Свойства водной среды. Терминология.
• Базовые движения аква-аэробики на глубокой воде и мелкой воде. Техника выполнения.
• Техника имитации движений аква-аэробики инструктором.
• Формула изменения интенсивности и модификация упражнений.
• Формула глубокой воды ABYSSS.
• Сервис клиентов на уроках аква-аэробики.
• Структура и формат урока. Постановка целей и задач.
• Оборудование используемое в уроках аква-аэробики.
• Управление группой. Команды инструктора (визуальные и вербальные). Музыкальный квадрат.
• Методика проведения разминки и заминки на глубокой и мелкой воде.
• Способы составления и разучивания комбинаций (глубокая и мелкая вода).
• Мастер-классы "BT aqua", "Deep aqua " (урок для проработки мышц брюшного пресса)
• Форматы уроков: Aqua All, Aqua Tabs (тренировка направленная на проработку брюшного пресса). Постановка целей и задач.
• Зоны пульса.
• Оборудование используемое в уроках аква-фитнеса.
• Составление комбинаций и блоков, исходя из формата урока.
• Специальные упражнения для дыхания. Обсуждение темы.
• Реабилитационные программы в воде.
После прохождения экспресс-курса выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса - Украина.
Методист: Машовец Анна